Przejdź do treści

Błękitny sen. Na lepszy sen.

 W “błękitny sen” możesz wpłynąć każdego wieczoru, by głębiej odpocząć i pełniej zregenerować siły. Jak przygotować się do wieczornej sesji błękitnego snu. Wycisz się. Na 30 minut przed rozpoczęciem sesji postaraj się o spokojną atmosferę. Wyłącz telewizor i górne oświetlenie. Na 2 godziny przed udaniem się na spoczynek korzystaj z… Czytaj dalej »Błękitny sen. Na lepszy sen.