Przejdź do treści

Wstrzymaj oddech i dotleń się!

Dalszym ciągiem historii o roli oddechu jest temat dotlenienia, które wbrew powszechnym teoriom nie jest związane z pogłębionym oddechem. Tekst prezentuje prostą metodę na poprawę wymiany gazowej we krwi, test na dotlenienie oraz +Foton, który pogłębia działanie tego ćwiczenia. Wstrzymaj oddech i dotleń się! Sam głęboki oddech przeponowy bardzo dobrze wpływa na… Czytaj dalej »Wstrzymaj oddech i dotleń się!