Dwudziestominutowy kontakt z naturą wystarczy, by znacząco obniżyć poziom hormonu stresu. Naukowcom udało się po raz pierwszy określić, jak duża powinna być skuteczna dawka miejskich doświadczeń z naturą. Okazuje się, że by znacząco obniżyć poziom hormonu stresu, wystarczy wybrać się np. na 20-min spacer albo posiedzieć przez pół godziny w… Czytaj dalej »20 minut w przyrodzie i stres znika!
Co prawda Holistyczny Holograf nie jest urządzeniem medycznym, ale dla inspiracji przedstawiamy tutaj główne założenia medycyny holistycznej, która łączy terapie tradycyjne z naturalnymi. Jak się masz? W życiu każdego człowieka przychodzą chwile, w których przeprowadzamy bilans swojego życia. Zawiera się w nim również stan zdrowia organizmu, ogólne samopoczucie, zadowolenie z… Czytaj dalej »Czym jest holistyczna medycyna?
Przed sesją kilka słów wprowadzenia, czyli skąd nadajemy sygnał. 89% wilgotności powietrza. Temperatura ok. 30 stopni, chwilami, w wąwozach, tylko kilkanaście. W dół i w górę, krętymi ścieżkami. W połowie drogi sprzęt do nagrywania wydaje się ważyć kilka razy więcej;) 3 godziny drogi malowniczą trasą, pośród zielonych wąwozów i strumieni.… Czytaj dalej »WODOSPAD. Sesja relaksu 01.10.2017
