Przejdź do treści

Wszędzie złe wiadomości. Jak znaleźć równowagę?

Zapraszamy do artykułu, w którym znajdziesz wiele interesujących faktów o negatywnej informacji i jej wpływie na człowieka oraz o tym, jak znaleźć równowagę. Tekst polecamy zwłaszcza osobom, które czują się wrażliwsze od innych lub wręcz nadwrażliwe, w tym na swoim punkcie;) Powiadomienie, pilna wiadomość, gorący news. Sięganie po telefon komórkowy… Czytaj dalej »Wszędzie złe wiadomości. Jak znaleźć równowagę?

HIGIENA PSYCHICZNA

Wielu z nas znajduje się w stanie ciągłej gotowości. Nieustannie gdzieś gnamy, staramy się za wszystkimi nadążyć. W rezultacie czujemy się zmęczeni i spięci. Życie “na 300% normy” sprzyja nadmiernemu stresowi, poczuciu wewnętrznej pustki i podatności na wiele chorób. Warto więc nauczyć się funkcjonować w świecie, gdzie informacje bombardują nas… Czytaj dalej »HIGIENA PSYCHICZNA