Tag: negatywny stres

Sesje w Harmonicznym Polu Fotonowym

Created with Sketch.

HIGIENA PSYCHICZNA

Wielu z nas znajduje się w stanie ciągłej gotowości. Nieustannie gdzieś gnamy, staramy się za wszystkimi nadążyć. W rezultacie czujemy się zmęczeni i spięci. Życie “na 300% normy” sprzyja nadmiernemu stresowi, poczuciu wewnętrznej pustki i podatności na wiele chorób. Warto więc nauczyć się funkcjonować w świecie, gdzie informacje bombardują nas z każdej strony, bo higiena…
Czytaj dalej

Czy wiesz, że stres obniża Twoją odporność?

Jak to się dzieje, że stres obniża naszą odporność? Odpowiada dr hab. Nadzieja Drela z Zakładu Immunologii Instytutu Zoologii Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. Z własnego doświadczenia wiemy, że przedłużające się napięcie na dobre nam raczej nie wychodzi. Stres może przyczynić się choćby do przeziębienia czy nawrotu opryszczki wargowej, i to nawet w środku upalnego lata.…
Czytaj dalej

Zeruj stres!

Stres może upośledzać pamięć i przyspieszyć spadek zdolności poznawczych, co wynika z najnowszych badań. Co więcej, stres może także powodować “kurczenie się mózgu”. Nowe badania opublikowane na łamach pisma „Neurology” wykazały, że wyższy poziom kortyzolu – hormonu związanego ze stresem – u osób w średnim wieku jest związany z minimalnie mniejszą objętością mózgu. Osoby te…
Czytaj dalej

NederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoPolskiPortuguêsРусскийEspañol