Tag: odporność

Grasica-wzmocnij się w 30 sekund!

Dziś publikujemy materiał o gimnastyce grasicy, w którym dowiesz się, czym jest grasica i jak poprawić swoją odporność jednym, prostym ćwiczeniem. Czym jest grasica? Gruczoł ten znajduje się w klatce piersiowej, tuż za mostkiem. Od kształtu przypominającego liść tymianku wywodzi się jego nazwa łacińska nazwa – glandula thymus. Grasica rośnie do 2-3 roku życia, po…
Przeczytaj więcej

Miłość jest silniejsza niż lęk.

Świat ludzi, żyjących w strumieniu nieustannie płynących informacji, wysyca się lękiem, nasiąka nim. To widać i czuć. Jeśli masz już dość lęku i życia jednym wiadomym tematem, masz szansę poczuć się lepiej, pomimo okoliczności. Na podstawie naszych doświadczeń i obserwacji radzimy: – zrób sobie kilkudniową przerwę od portali informacyjnych i społecznościowych – znajdź „w realu”…
Przeczytaj więcej

Czy wiesz, że stres obniża Twoją odporność?

Jak to się dzieje, że stres obniża naszą odporność? Odpowiada dr hab. Nadzieja Drela z Zakładu Immunologii Instytutu Zoologii Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. Z własnego doświadczenia wiemy, że przedłużające się napięcie na dobre nam raczej nie wychodzi. Stres może przyczynić się choćby do przeziębienia czy nawrotu opryszczki wargowej, i to nawet w środku upalnego lata.…
Przeczytaj więcej