Głęboki oddech przeponowy chroni przed nadmiernym stresem i jest podstawą relaksu oraz integralnym elementem wielu metod pracy z umysłem. Zobacz w jaki sposób, w 1 minutę wyzerować napięcia. Naucz się oddychać przeponą i… wzmocnij się! Oddech “z brzucha” wzmacnia ciało i psyche! Mniejsze dotlenienie niekorzystnie wpływa na serce oraz cały… Czytaj dalej »Oddech przeponowy. Ćwiczenie na wzmocnienie!
Dzień dobry 🙂 Przygotowujemy się do kolejnej wyprawy po Ciszę, organizując naszą kilkuosobową ekipę w stolicy Azorów, w Ponta Delgada. Naszym najbliższym celem jest Lagoa do Fogo. Jest to wulkaniczne jezioro z wodospadem i ciszą ukrytą wśród śpiewu ptaków. Na tę chwilę jesteśmy jeszcze w Ponta Delgada, rejestrując różne… Czytaj dalej »Wschód Słońca w Ponta Delgada. TELEPØRTER na Dzień dobry 🙂
Wyprawa po ciszę II zaczęła się! I to jak. W dzień po przyjeździe na wyspę, czekało na nas wiele niespodzianek 🙂 Oto jedna z nich. Przemarsz grupy bębniarzy ze szkoły DrumHouse w Ponta Delgada, w której udział wzięło 35 młodych ludzi, uczących się w tej szkole. Na co dzień spokojna… Czytaj dalej »Bum! Bum! Bum! Wyprawa Po Ciszę II… zaczęła się 🙂
Zapraszamy na niezwykle przyjemną chwilę relaksu w ciepłym i bezpiecznym miejscu, gdy za oknem mgła, wiatr i burza. Ten czas warto przeznaczyć na marzenia, refleksje, przemyślenia. W ciszy, w oddaleniu od hałasu świata dużo łatwiej o zmianę perspektyw widzenia wielu ważnych dla siebie spraw. Zmiana perspektywy zmienia wszystko! Zapraszamy… Czytaj dalej »Deszcz i burza. Sesja relaksu 22.00. 19.11.2017.
W “błękitny sen” możesz wpłynąć każdego wieczoru, by głębiej odpocząć i pełniej zregenerować siły. Jak przygotować się do wieczornej sesji błękitnego snu. Wycisz się. Na 30 minut przed rozpoczęciem sesji postaraj się o spokojną atmosferę. Wyłącz telewizor i górne oświetlenie. Na 2 godziny przed udaniem się na spoczynek korzystaj z… Czytaj dalej »Błękitny sen. Na lepszy sen.
Dlaczego Azory? Od Europy dzieli nas 1500 km oceanu, który dystansuje archipelag od coraz bardziej zestresowanego świata. Tutaj widać wyraźnie w jaki sposób relaksująca perspektywa życia wpływa na jednostki oraz społeczność, tworzoną przez ludzi, wolnych od wpływu globalnej propagandy ciągłego zagrożenia. Efekty życia w cywilizacji, budowanej na lęku i stresie,… Czytaj dalej »Azory. Tutaj możesz się uśmiechać 🙂
UWOLNIJ SWÓJ POTENCJAŁ! Witamy serdecznie i zapraszamy na kolejną sesję pogłębionego relaksu w polu harmonicznym przyrody. Przygotowaliśmy dla Ciebie 3 Nowości: 1. Twój relaks, Twój wybór. Do wieczornego relaksu możesz wybrać swój ulubiony TELEPØRTER. Sygnał harmoniczny T3L3|13* nadawany będzie równolegle w podanych godzinach sesji. Aktualne pliki TELEPØRTERów możesz zobaczyć tutaj.… Czytaj dalej »NOWOŚCI. TWÓJ ULUBIONY TELEPØRTER i 120 MINUT RELAKSU GRATIS 🙂 Sesja 29.10.2017
Chroniczny stres prowadzi do wielu dyskomfortów życiowych, z których można się uwolnić nauką rozluźniania napięć podczas sesji relaksu w polu harmonicznej fali. Negatywny stres jest poważnym problemem, który dotyka już 70% ludności świata. W stosunku do skali tego problemu, tylko nieliczni wiedzą, w jaki sposób można podnieść odporność na stres,… Czytaj dalej »Stres? Uwierz w swoje możliwości!
Witamy serdecznie na kolejnej sesji relaksu w polu harmonicznej fali, nadawanej z nowej stacji T3L3|13 na Azorach. Wyprawa w świat wielorybów i delfinów zakończyła się sukcesem, lecz na plik audio będziemy musieli jeszcze chwilkę poczekać. Płynęliśmy w głąb oceanu ok. 5 godzin. Na koniec doświadczyliśmy wzruszającego spotkania z rodziną… Czytaj dalej »OCEAN SPOKOJU. Sesja rewitalizującego relaksu 15.10.2017.
Zapraszamy na wyjątkową sesję teleportacji w gorącej atmosferze wulkanu, w dźwiękach z gorących źródeł Furnas /São Miguel, Azores. 3210… Przenosimy się pod wulkan. Dookoła nas mgła i ciepły wiatr. Pod nami bijące serce Ziemi. Ogień życia wydostaje się przez wulkaniczne źródła. Gdy zatrzymasz się na chwilę, czujesz drżenie ziemi pod… Czytaj dalej »WULKAN. Ogień w wodzie. Sesja 10.10.2017
Napędza nas pasja i energia tego niezwykłego miejsca, położonego na skrzyżowaniu 3 płyt tektonicznych. Pod nami wibrujący non-stop wulkan, który podgrzewa wodę w kilku jeziorach na wyspie. Dym, siarka i wrzące źródło. Ogień z samego serca Ziemi. Historia archipelagu Azorów. 9 azorskich wysp ma swoją ciekawą historię, związaną z Atlantydą,… Czytaj dalej »Zmieniamy się – zmieniamy świat:)
Zapraszamy na kolejną sesję “Powrót do źródła”, podczas której usłyszymy pieśń strumienia, wpływającego do oceanu. Strumień opowiada swoją przygodę życia, niosąc ze sobą pamięć tego, co minął w drodze do oceanu. Wsłuchaj się w tę baśń. Być może usłyszysz w niej jakąś historię o sobie, bo czas, w którym… Czytaj dalej »STRUMIEŃ I OCEAN. Powrót do źródła. Sesja 08.10.2017
Wyspa na oceanie wydaje się być małą planetą w przestworzach wszechświata. Nic poza tym, co jest, nie istnieje. Tylko ta chwila i delikatny dotyk trawy. Tutaj życie płynie bardzo wolno, odmierzane biciem serca. Kto ma czas, by się zatrzymać – łączy się z pulsem życia w przestrzeni nieskończonej ciszy.… Czytaj dalej »PRZESTRZEŃ. Orkiestra Symfoniczna Świerszczy. Sesja relaksu 03.10.2017
