Czym jest lęk i jak się przestać bać.

Czym jest lęk i jak się przestać bać — w kontekście wiedzy Gurdżijewa i badań zeronistycznych. Lęk nie jest tym, za co go bierzemy Zacznijmy od tego, co najważniejsze i co Gurdżijew powiedziałby od razu: to, co nazywamy lękiem, w przeważającej większości przypadków nie jest naszym lękiem. To znaczy nie jest odpowiedzią świadomości na realne zagrożenie, ale automatyczną reakcją maszyny – jednym z trybów, w jakich działa nasze ciało i psychika bez żadnego udziału tego, co moglibyśmy nazwać sobą. To rozróżnienie jest kluczowe. Bo dopóki utożsamiamy się z lękiem, dopóki mówimy „boję się” zamiast „odczuwam lęk”, dopóty jesteśmy tymDowiedz się więcej »Czym jest lęk i jak się przestać bać.