Mikro-relaks zamiast negatywnego stresu.

Mikro-relaks zamiast negatywnego stresu.

 

Mikro-relaks | zbuduj swoją odporność na stres!

Na tej stronie udostępniamy proste i skuteczne techniki mikro-relaksu, które umożliwiają szybszą regenerację sił i większy dystans do negatywnego stresu.

Nowa formuła relaksu.
Relaks nie musi być stosowany wyłącznie jako wypoczynek po stresie. W ciągu lat pracy z ludźmi, żyjącymi w dużych obciążeniach psychicznych i emocjonalnych, opracowaliśmy metodę, która pokazuje, że każdy człowiek może odzyskać kontrolę nad swoim życiem, poprzez zerowanie negatywnego stresu. Wiedza o tym, że stres dzieli się na pozytywny i negatywny /eustres i dystres/ pozwala na nieprzekraczanie granicy pozytywnego stresu. Optymalne napięcie psychofizyczne jest jak najbardziej korzystne. Umożliwia działanie, stymuluje umysł, dostarcza adrenaliny oraz małych ilości kortyzolu, które poprawiają koncentrację, pozwalają na stawianie sobie celów, podejmowanie wyzwań i przekraczanie różnych samoograniczeń.

Nasze doświadczenia w tej kwestii stworzyły spójną metodę, która łączy technologię oraz wiedzę w niezwykle efektywny instrument, umożliwiający ograniczanie wpływu negatywnego stresu na nasze życie. Pamiętaj, że stres może być pozytywny, jeśli dysponuje się wiedzą w jaki sposób nie przekraczać granicy stresu negatywnego.

Technologia+Wiedza=Sukces.
Projekt Øhz powstał, by przypomnieć, jak ważny jest relaks oraz nowoczesna wiedza o człowieku i stresie, ponieważ uważamy, że wiedza o technikach antystresowych powinna być powszechna i ogólnie dostępna. Prezentowane techniki działają bardzo szybko, dzięki czemu możesz odbudować swoją odporność na stres w krótkim czasie /średnio w 1 miesiąc lub szybciej/.

Pozytywne /i szybkie/ efekty stosowania tych technik wynikają z synergii /połączenia/ wielu dyscyplin nowoczesnej wiedzy o człowieku, naszej psychologii, budowie układu nerwowego oraz cyklach biochemicznych, które wpływają na regulują samopoczucie. Od 18 lat rozwijamy technologię harmonicznej fali oraz wiedzę o pozytywnej roli mikro-relaksu, którego pozytywny wpływ został potwierdzony latami naszych doświadczeń oraz badań. Wielu ludzi z całego świata korzysta z tych technik w codziennym życiu, pracując nad sobą wg prostych wskazówek techniki ITE|EUSTRES.

Mikro-relaks i odporność na stres.
Budowanie wewnętrznej odporności na stres z użyciem Sesji Holistycznego Relaksu wg wskazówek metody ITE|Eustres nie jest skomplikowane. Wymaga jedynie konsekwencji i codziennych, relaksacyjnych prostych ćwiczeń, które można wykonywać w czasie dnia, bez odrywania się swoich zajęć. Pierwsze wyraźne efekty poprawy odczujesz już po miesiącu ćwiczeń. Interaktywna Technika Eustres uzupełnia i pogłębia działanie Sesji Holistycznego Relaksu.

ITE|EUSTRES jest nowoczesnym systemem pracy z umysłem, prowadzonej z zastosowaniem techniki neuro-body-programs. Metoda polega na programowaniu efektu /np. dystans do stresu/ na poziomie behawioru ciała w celu dokonania zmian na poziome umysłu /np. wyciszenia nadmiernych emocji/.

Jeden z przykładów prostych ćwiczeń znajduje się poniżej, w formie animowanej instrukcji.

Co pokazuje to ćwiczenie?
Napnij-puść pokazuje, że napięcia psychoemocjonalne, prowadzące do negatywnego stresu, można szybko wyciszyć – działając z poziomu ciała. Można to osiągnąć w prosty sposób poprzez nagłe napięcie mięśni twarzy, które w automatyczny sposób daje rozluźnienie wszystkich mięśni ciała oraz wyzerowanie napięć na poziomie psychoemocjonalnym.

Jeśli dopadł Cię stres, a Twoje ciało jest spięte, po prostu rozluźnij je szybko jednym z prostych ćwiczeń. W ten prosty sposób wyciszysz swój umysł. Ćwiczenie napnij-puść nie zajmuje więcej niż kilka sekund. Jednak jak się okazuje, ta chwila ma niezwykle pozytywny wpływ na resztę dnia.

Ćwicz i korzystaj z prostej anty-stresowej metody mikro-relaksu podczas dnia, odzyskasz wewnętrzny spokój.

18 lat sukcesów.
ITE|Eustres powstała dla ludzi żyjących i pracujących w dużym stresie, którzy zdają sobie sprawę z konieczności korzystania z nowoczesnych metod, poprawiających jakość pracy, przyspieszających odpoczynek i ułatwiających pełną regenerację sił.

Uczestnikom zajęć przekazujemy listę prostych i sprawdzonych ćwiczeń. Efekty tej nowatorskiej metody pojawiają się bardzo szybko. Dystans do stresu i negatywnych emocji, większa ilość sił i wiara we własne możliwości to fundamenty, dzięki którym można zbudować nowe, szczęśliwe i bardziej spełnione życie.

Mamy nadzieję, że projekt ØHz.pl pomoże Ci w odzyskaniu pełnej odporności na stres i powrocie do pełni sił.

Zapraszamy do udziału w Sesjach Holistycznego Relaksu!

 

 

Wszystkiego dobrego!

 

Stacja ØHz | Nadajemy Dobrą Falę!

 

 


 

 

 

Dodaj komentarz

NederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoPolskiPortuguêsРусскийEspañol